月经量怎么算多怎么算少

月经量的多少可以通过与平时月经量对比、持续时间、使用卫生巾的数量以及是否需要药物治疗等方式进行判断。

通常，月经量个体差异较大，难以明确绝对的多或少。一般认为，月经总量在30~80毫升之间是正常的。如果女性平时月经量比较规律，突然出现月经量增多或减少的情况，且超出正常范围，则考虑为异常情况。此外，如果女性平时使用卫生巾数量较多，每天更换卫生巾超过四张以上或少于两张，也可能说明月经量增多或减少。正常情况下月经持续时间是三到七天，如果出血时间长，并且量大也属于月经量增多现象。同时如果女性在月经期间出现头晕乏力等不适症状，可能是失血过多导致的贫血症状。如果出现这种情况需要及时就医检查治疗。

因此，判断月经量多还是少需要根据个人平时的情况进行判断。如果出现异常现象或症状不适建议及时就医诊治。建议平时养成良好的生活习惯，避免辛辣、刺激饮食，并避免过于劳累熬夜等不良生活习惯，否则容易引起内分泌功能紊乱，从而引起月经异常。