产后5天没大便怎么办

570次浏览・8月前

问题详情：产后5天没大便怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

产后5天没有大便，可能是由于肠道功能尚未完全恢复，或者饮食习惯改变等原因导致的。这种情况需要及时采取措施，以下是一些建议：

1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦食品等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时，多喝水可以帮助保持肠道湿润，有利于排便。

2、适度运动：产后适度运动可以帮助促进肠道蠕动，加快排便。根据身体情况，可以选择散步、产后瑜伽等轻度运动。

3、腹部按摩：以顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助排便。

4、养成良好的排便习惯：定时上厕所，形成规律的排便习惯。避免在有便意时忽视排便，导致便秘加重。

5、使用药物治疗：如果便秘症状严重，可以考虑使用安全性较高的药物，如益生菌、乳果糖等。但需在医生指导下使用，避免自行用药。

6、寻求专业帮助：如果便秘症状持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况，制定合适的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考。由于产后身体较为虚弱，建议在采取任何措施前，先咨询医生或专业人士的意见。另外，产后要保持心情舒畅，避免过度焦虑，有助于缓解便秘症状。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有