月经来前的预兆有哪些

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问题详情：月经来前的预兆有哪些？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

月经来前的预兆因人而异，通常会有以下几种表现：

1、乳房胀痛：月经来临前，由于体内激素水平的变化，很多女性会有乳房胀痛的情况。随着月经来潮后激素逐渐回归正常水平，乳房胀痛就会得以缓解。如果发现乳房持续胀痛等感觉时需要及时到医院检查是否存在乳腺增生等疾病问题。

2、分泌物变化：月经来潮前会出现分泌物增多的情况，主要是子宫内膜腺体分泌旺盛导致的。此时需要注意避免细菌感染，可以每天用温水清洗外阴。

3、情绪不稳定：月经来临前女性体内的雌激素和孕激素比例失调，容易出现情绪不稳定的情况，表现为烦躁易怒等症状。此时可以多与家人沟通，听舒缓的音乐来缓解情绪。同时要注意休息，保证充足的睡眠。

4、身体浮肿：由于体内激素水平变化，部分女性在月经来临前会出现身体浮肿的情况，主要表现为眼睑、下肢等部位。一般不需要特殊处理，在月经来潮后会逐渐缓解。同时要注意饮食清淡，避免食用含盐量高的食物。

5、腰部酸痛：部分女性在月经来临前由于盆腔内处于充血的状态，会引起腰部酸痛的症状。此时要注意休息，避免过度劳累或进行剧烈运动等导致症状加重。同时也要注意腰部保暖，避免受凉引起疼痛加重。

请注意，以上都是常见的月经来前的预兆，每个人的情况可能会有所不同。如果出现异常症状或不适，建议及时就医检查。

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