脾虚口水多如何恢复

脾虚口水多可能是由于脾气虚弱、水湿不化导致的水液代谢失调。要恢复这种情况，可以采取以下综合措施：

1、调整饮食：饮食宜清淡、易消化，可以适量食用山药、扁豆、莲子等具有健脾作用的食物，以及芡实、薏苡仁等利水渗湿的食物。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激、生冷的食物，以减轻脾胃负担。

2、生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行运动，如散步、太极拳等，以促进身体新陈代谢和气血循环。

3、药物治疗：可以在中医师指导下选用具有健脾作用的中药，如四君子汤、参苓白术散等。这些药物有助于调理脾胃，改善脾虚症状。

4、针灸治疗：可以在中医师指导下进行针灸治疗，选取足三里、脾俞等穴位，以达到健脾益气的效果。

5、保持良好的情绪状态：避免焦虑、烦躁等不良情绪，以免加重脾虚症状。

请注意，以上措施需要根据个人情况调整，并在中医师的指导下进行。如果脾虚口水多的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。