经常偏头痛要怎么办

555次浏览・7月前

问题详情：经常偏头痛要怎么办？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

经常偏头痛是一种比较常见的症状，可能与遗传、环境、生活习惯等多种因素有关。针对偏头痛，可以采取以下措施来缓解和预防：

1、改善生活方式：保持健康的生活方式有助于预防偏头痛。建议保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2、饮食调节：饮食可能诱发偏头痛，因此建议注意饮食调节。避免过度摄入含咖啡因、酒精等刺激性物质的饮品，少食含有亚硝酸盐、苯甲酸盐等食品添加剂的食物。多吃富含镁、钙等矿物质的食物，如核桃、杏仁等。

3、药物治疗：在偏头痛发作时，可以在医生的指导下使用非处方药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解疼痛。如果是中度到重度的偏头痛，可能需要使用处方药物，如曲普坦类药物。

4、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法有时也能缓解偏头痛。

5、寻求专业帮助：如果偏头痛症状严重或频繁发作，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行药物调整或建议进行其他检查以排除其他可能的疾病。

总之，对于经常偏头痛的情况，需要综合考虑多种因素，采取综合治疗措施来缓解和预防。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和紧张，有助于降低偏头痛的发生风险。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有