坐久尾骨痛什么引起的
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
坐久了尾骨痛可能有以下几种原因引起：
1、久坐导致的局部充血和炎症反应：长时间保持坐姿可能导致尾骨区域的血液流通不畅，从而引发局部充血和炎症反应，造成疼痛感。
2、坐姿不当或坐姿不良习惯引起的疼痛：坐姿如果向前倾斜或者存在不良的坐姿习惯，长期挤压和摩擦尾骨区域，可能导致疼痛。此外，长时间坐硬板凳也可能引起局部疼痛。
3、尾骨陈旧性损伤：既往有尾骨骨折或脱位的病史在恢复后可能遗留局部的增生硬化或者韧带挛缩瘢痕形成。这些因素可能会导致在久坐后出现局部的压迫痛和慢性疼痛症状。所以长时间久坐会加重症状并导致尾骨疼痛的出现。除了这些因素以外也要考虑腰椎间盘突出等其他疾病的可能性。因为椎间盘突出会压迫神经根从而引起尾骨区域的疼痛表现。但这类疾病相对较少见。
为了缓解尾骨痛，可以尝试避免长时间久坐，定时起身活动，避免坐姿不良习惯，以及选择舒适的坐垫来减轻局部压力。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。
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