流产后枸杞能不能吃
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
流产后是可以适量食用枸杞的。
枸杞富含丰富的营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于增强身体免疫力，促进身体恢复。在中医理论中，枸杞还具有补气养血、滋补肝肾等作用，对于流产后的调理有一定帮助。因此，流产后适量食用枸杞是不错的选择。
然而，要注意适量食用，避免过量摄入。流产后，身体需要逐渐康复，饮食应以营养均衡为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免影响身体的恢复。
总之，流产后可以适量食用枸杞，但要注意均衡饮食和适量摄入。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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