失眠多梦盗汗的原因
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
失眠多梦盗汗的原因可能有以下几点：
1、体质虚弱或疲劳：对于大病初愈、体质虚弱或长时间劳累的人，身体的正气有可能会损耗过多，从而引起阴虚和血虚，出现盗汗失眠多梦的症状。这类患者应当注意休息，调整饮食，适量增加富含蛋白质、维生素的食物摄入，有助于缓解症状。
2、气血不足：气血能够贯穿脏腑维持身体正常发展，一旦久病或耗伤的气血太过严重容易使汗液不自觉地溢出脏腑以及肢体之间。出现这种不适情况也可能因为长时间大量进食寒凉性的食物影响身体正常的气血运转引起。气血不足时还会伴有心慌气短等症状。可以在医生的指导下通过服用一些补气养血类药物进行治疗。平时也可以适当参加一些运动锻炼，增强身体免疫力。
3、肾阴虚：由于久病体虚或性生活过于频繁等原因造成体内阴虚，容易出现失眠多梦盗汗的症状。可以在医生的指导下服用一些滋阴补肾的中成药进行调理。同时也要注意节制性生活频率，适当参加运动锻炼，增强体质。平时也要注意调整饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累等导致身体不适的行为。同时注意饮食营养均衡，避免过度劳累和情绪波动等诱发因素。
总的来说，失眠多梦盗汗的原因可能多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果经常出现这些症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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