腰肌劳损怎样造成的

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问题详情：腰肌劳损怎样造成的？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

腰肌劳损是由多种原因造成的，主要原因包括：

1、积累性损伤：长期坐姿不正确或站立姿势不良，经常弯腰和扭转腰部，导致腰部肌肉长期处于过度牵拉状态，久而久之易引起腰肌劳损。此外，搬运重物等重体力劳动也可能导致腰部肌肉损伤。

2、急性损伤处理不当：如腰部急性扭伤或骨折处理不当等，会对肌肉组织造成进一步损伤或慢性炎症发作，使局部血液循环下降、肌肉痉挛并形成无菌性炎症。这些炎症反应没有得到有效的控制时，会对周围的末梢神经产生刺激而引起疼痛，从而导致腰肌劳损的发生。因此及时对腰部外伤进行处理可以避免损伤加重，避免腰部炎症反复发作而引起腰痛和腰肌劳损。

因此，纠正不良姿势、避免过度劳累以及及时处理急性损伤是预防腰肌劳损的关键措施。如果出现腰肌劳损的症状，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。

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