感冒睡不着怎么回事
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问题详情：感冒睡不着怎么回事？
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
感冒时睡不着可能由多种因素造成，包括以下几点原因：
1、鼻塞：感冒时鼻塞可能会导致呼吸困难，影响睡眠质量。
2、咳嗽：感冒时的咳嗽可能会影响入睡和睡眠质量。
3、发热：感冒时发热可能会使人感到不适和烦躁，从而影响睡眠。
4、焦虑：由于感冒带来的身体不适、担忧病情等，可能导致精神焦虑，引发失眠。
5、药物影响：某些感冒药物可能含有使人难以入睡的成分。
6、机体劳累：感冒时身体机能下降，身体感到劳累也会影响睡眠。
对于这种情况，建议患者在感冒期间尽量保持轻松的心情，可以听舒缓的音乐或者喝一杯热牛奶来促进睡眠。此外，在睡前泡热水澡也有助于改善睡眠。若症状持续严重，可考虑在医师指导下服用治疗失眠的药物。针对感冒本身的症状，也应及时治疗，以便更好地恢复。
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