姨妈来了能吃葡萄吗

来姨妈（月经）期间是可以适量吃葡萄的。葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间适量食用葡萄，可以缓解焦虑、补充能量和增强免疫力。

不过，也有一些需要注意的事项：

1、吃葡萄要适量。虽然葡萄营养丰富，但是过量食用可能导致消化不良或其他不适。

2、注意选择新鲜的葡萄，避免食用腐烂或未洗净的葡萄，以免对身体造成不良影响。

3、有些女性在月经期间可能会出现身体不适，如腹胀、腹泻或腹痛等，这时需要根据个人身体情况适量食用葡萄，以免加重不适。

总之，来姨妈期间可以适量吃葡萄，但要注意适量和个人身体状况。如果有任何不适，建议及时咨询医生或妇科专家。