为什么越饿空腹血糖越高

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问题详情：为什么越饿空腹血糖越高？

精选回答

余瑶 副主任医师 内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

越饿时空腹血糖升高的原因主要有以下几点：

1、饥饿状态下会刺激机体产生代偿性的升高血糖。长时间的饥饿会促使体内脂肪转化为葡萄糖来补充机体所需能量，从而血糖水平会有所升高。特别是在早晨时段，血糖往往是一天中最高的时刻。而且长期持续的空腹更容易引起空腹高血糖的情况。此外，持续饿太久不吃东西可能会加重血糖升高的程度。因为低血糖时，胰岛素的分泌会受到影响，胰岛素分泌减少会促使升糖激素分泌增加，从而导致血糖上升。因此，在饥饿状态下，饥饿感和高血糖往往是互相促进的。长时间的饥饿或频繁的饥饿可能会影响正常的生理平衡功能并加剧空腹时的血糖偏高的情况。为了避免这种情况的发生，建议及时补充食物，维持身体正常代谢和血糖平衡。在饮食上尽量选择低盐低脂的食物，多吃富含维生素的食物如水果和蔬菜等。同时，保持规律的饮食习惯有助于控制血糖水平。

2、如果在饥饿时检测血糖发现血糖升高情况异常，可能是糖尿病的表现。糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿以及体重下降等。长期的胰岛素抵抗会升高血液中葡萄糖含量而导致血糖升高和糖耐量减低等症状。

如果出现空腹持续血糖高的情况建议及时就医进行进一步的检查和治疗。总之，饥饿状态下出现空腹血糖升高是多种因素共同作用的结果，建议在日常生活中保持良好的饮食习惯和生活方式以降低血糖升高的风险。

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