脸上长粉刺该怎么办

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问题详情：脸上长粉刺该怎么办？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

脸上长粉刺，可以采取以下措施：

1、保持面部清洁：选择温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤干燥。清洁时，用温水和轻柔的方式洗脸，有助于去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。

2、饮食调理：少吃辛辣、油腻和高糖食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持饮食清淡。此外，多饮水有助于保持皮肤湿润。

3、使用药物：在医生的指导下，使用合适的药物帮助消除粉刺。外用药物包括维A酸类药物、过氧苯甲酰等，有助于去除死皮细胞、减少油脂分泌。若有局部感染症状，可在医生的建议下使用抗生素药膏。避免自行用药，以免加重症状或引发其他不适。

4、注意生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。适当的运动有助于促进新陈代谢，改善皮肤状况。此外，避免长时间面对手机或电脑屏幕，以减少辐射对皮肤的伤害。

5、保持心情愉快：保持良好的心态和心情，避免情绪波动和压力过大。可以通过听音乐、运动、阅读等方式来缓解压力。

请注意，以上方法仅供参考。如果脸上长粉刺情况严重或持续不见好转，建议及时就医，寻求皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。

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