荨麻疹饮食应该注意什么

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问题详情：荨麻疹饮食应该注意什么？

王霞副主任医师皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

荨麻疹患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、避免食用导致过敏的食物：如鱼、虾、蟹类海鲜等动物性蛋白，以及芒果、菠萝等部分水果。此外，某些食物中的添加剂，如防腐剂、调味品等也可能引起过敏反应。患者可关注自身过敏情况，尽量避免食用或接触相关食物。

2、均衡饮食：保持健康的饮食习惯，避免挑食或偏食，确保摄入足够的营养。适量摄入蛋白质和维生素等营养成分，有助于增强身体免疫力，改善过敏体质。

3、饮食禁忌：在发病期间，应避免食用辛辣、刺激性、生冷和油腻性食物，如辣椒、花椒、冷饮和油炸食品等。这些食物可能刺激皮肤，导致瘙痒症状加重。此外，避免食用不容易消化的食物，如坚果类食品等，以免加重病情。

4、多吃一些清淡易消化的食物：如蔬菜粥等，有助于身体消化和吸收营养。此外，富含维生素的食物如绿叶蔬菜、新鲜水果等也有助于维持身体健康。

总之，荨麻疹患者在饮食方面应特别注意，避免过敏源并保持良好的饮食习惯。如有任何疑虑或症状持续加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态也有助于预防荨麻疹的发作。

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