妈妈吃什么宝宝会拉肚子

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问题详情：妈妈吃什么宝宝会拉肚子？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

妈妈在哺乳期间摄入某些食物可能会影响宝宝的肠道健康，可能会导致宝宝拉肚子。这些包括：

1、油腻食物：如果妈妈食用过多油腻的食品，可能会出现在乳汁内脂肪含量过高的状况，这时会导致宝宝的肠胃负担过重，从而引发拉肚子症状。此外，如果乳汁中含有大量未被吸收的脂肪颗粒，也可能会引发腹泻症状。

2、高糖食物：如果在哺乳期间妈妈食用大量糖分高的食物，糖会随乳汁进入宝宝的身体内，过多的糖分摄入可能刺激宝宝肠道蠕虫增长过快，从而影响宝宝对食物的吸收和消化能力，出现拉肚子的情况。另外如果宝宝乳糖不耐受，也会导致拉肚子的情况。哺乳期间妈妈应注意少吃糖分高的食物。

3、寒性食物：哺乳期的妈妈食用寒性的食物如苦瓜、绿豆等，可能会通过乳汁影响宝宝的肠胃功能，出现腹痛、腹泻等症状。尤其是生冷的、刚从冰箱里拿出来的食物不能马上吃，最好加热之后再食用。在哺乳期间应养成良好的饮食习惯，避免吃生冷刺激性的食物。以免影响到乳汁的分泌以及宝宝的身体健康。

如果宝宝拉肚子持续不减或者症状严重，建议及时就医并咨询医生的建议。除了饮食因素外，宝宝拉肚子还可能由其他因素引起，如感染、过敏等。医生会根据具体情况给出相应的治疗方案和建议。此外，妈妈在哺乳期间应尽量保持均衡的饮食和健康的饮食习惯，以保证乳汁的质量和宝宝的健康。

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