经期能吃榴莲吗

经期可以适量吃榴莲。

榴莲属于性热的水果，有助于缓解经期的不适症状，尤其是对于体质偏寒的女性来说，吃榴莲可以起到驱寒的功效，并促进全身的血液循环，减少经期血块形成和促进排出体内垃圾，有效缓解经期女性腰背部疼痛等不适症状。而且，榴莲中的糖分含量较多，还可以帮助缓解疲劳，恢复体力等。但由于榴莲热量较高，建议适当进食以避免导致脂肪堆积引起肥胖。此外，对榴莲过敏的女性应避免食用。

总之，经期女性应注意营养均衡的饮食搭配，避免进食生冷寒凉的食物，并保持良好的生活习惯和心态。如有任何不适，建议及时就医。