颈肩性肌筋膜炎怎么治疗

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问题详情：颈肩性肌筋膜炎怎么治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈肩性肌筋膜炎的治疗通常包括药物治疗、物理治疗和日常生活调整等方面。以下是具体的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠等，以减轻炎症和疼痛。如果炎症较为严重，可以考虑使用糖皮质激素如泼尼松等。此外，还可以使用活血化瘀、舒筋通络的中药或中成药，如三七片、元胡止痛片等，以促进局部血液循环和缓解疼痛。

2、物理治疗：物理疗法如热疗、红外线治疗等，可以促进局部血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛。还可以使用按摩、推拿、针灸等方法，以舒筋活络、行气止痛。这些方法能有效缓解颈肩性肌筋膜炎的症状，并促进康复。

3、日常生活调整：注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，如长时间低头工作、使用手机等。保持正确的坐姿和睡姿，有助于减轻颈肩负担。同时，加强颈肩部的锻炼，如进行颈部伸展运动、肩部抬高等，以增强肌肉力量和促进血液循环。注意保暖，避免颈肩部受凉。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法可能因人而异。因此，建议在医生的指导下进行治疗。如果经过上述治疗方法后症状仍未缓解或加重，请及时就医。

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