手足口病应该吃些什么
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
手足口病是一种常见的儿童传染病，主要表现为发热和手足、口腔、臀部等部位的皮疹。在患病期间，孩子的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，以保证充足的营养摄入，帮助身体尽快恢复。以下是一些建议的食物：
1、清淡易消化的食物：如稀饭、面条等，可以减轻肠胃负担，避免刺激口腔和消化道的黏膜。
2、优质蛋白质食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于增强免疫力，促进身体恢复。
3、富含维生素的食物：如新鲜蔬菜（如菠菜、胡萝卜等）和水果（如苹果、橙子等），这些食物富含多种维生素和矿物质，有助于口腔黏膜的修复和免疫力的提升。
4、水分充足的食物：如多喝水、果汁等，有助于保持口腔湿润，缓解口腔不适。
5、避免刺激性食物：如辛辣、酸咸、坚硬的食物，以免刺激口腔和消化道的黏膜，加重症状。
除了饮食调整外，还需要注意保持孩子的手部卫生，避免与感染源接触等预防措施。如果孩子的症状严重或持续不缓解，应及时就医。
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