筋膜炎疼得厉害怎么办
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
筋膜炎疼痛严重，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1、冰敷：在疼痛部位敷上冰块，有助于减轻炎症和肿胀。
2、休息：避免过度使用受影响的部位，适当休息以减轻炎症和疼痛。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果是局部疼痛，也可以考虑使用膏药。
4、物理治疗：如按摩、针灸、艾灸等，有助于放松肌肉，促进血液循环，缓解疼痛。
5、拉伸和锻炼：在医生的指导下进行适度的拉伸和锻炼，可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。
6、局部封闭治疗：对于疼痛严重的局部筋膜炎，医生可能会建议进行局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位。
7、注意日常习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尽量保持温暖，避免冷风直吹疼痛部位。
如果采取了上述措施后，疼痛仍未得到缓解，或者疼痛加重，请尽快就医。医生会根据具体情况，制定更合适的治疗方案。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
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