例假的时候肚子会很痛还会呕吐该怎么办

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问题详情：例假的时候肚子会很痛还会呕吐该怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

在经期出现肚子痛和呕吐的情况，这是痛经的一些常见症状。以下是一些缓解这种情况的建议：

1、注意保暖：尤其是腹部的保暖，可以使用热水袋热敷，帮助缓解肚子痛。同时，尽量避免接触冷水和吃生冷的食物。

2、饮食调整：吃一些温热、易消化的食物，如热汤、热粥等。避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重呕吐的症状。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解痛经症状。如布洛芬等消炎止痛药可以有效地减轻腹痛。如果呕吐症状严重，可能需要服用一些抗呕吐的药物，但请确保先咨询医生的意见。

4、休息和放松：经期尽量保持良好的休息，避免过度劳累。可以尝试一些放松的活动，如深呼吸、瑜伽等，以缓解腹痛和呕吐的症状。

5、保持水分：呕吐可能会导致身体失去大量的水分，所以一定要注意补充水分，避免脱水。

6、寻求医疗帮助：如果痛经症状严重且持续不断，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会给予更具体的建议和药物。

7、注意个人卫生：经期保持外阴清洁，避免感染。

以上建议仅供参考，如果症状持续严重或影响到日常生活，请及时就医寻求专业医生的帮助。

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