断奶期间碰到乳房怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
断奶期间，乳房可能会经历一些变化，如乳汁淤积、乳房胀痛等。处理断奶期间的乳房时，需要注意以下几点：
1、避免刺激乳头：尽量避免刺激乳头，因为刺激乳头可能导致乳汁继续分泌，影响断奶过程。
2、热敷和冷敷：在乳房感到不适时，可以尝试使用热敷或冷敷来缓解症状。热敷有助于促进乳汁流动，冷敷则有助于减轻乳房肿胀和疼痛。
3、穿戴合适的内衣：选择舒适、合适的内衣，避免过紧或过松，以减轻乳房的不适感。
4、避免用力按压：避免用力按压或揉捏乳房，以免造成伤害。
5、使用吸奶器：如果乳房过于胀痛，可以使用吸奶器吸出部分乳汁，以缓解症状。但需注意避免频繁使用，以免影响断奶过程。
6、饮食调整：减少摄入促进乳汁分泌的食物，如猪蹄、鱼汤等，有助于减少乳汁分泌，加速断奶过程。
7、保持卫生：注意乳房的清洁卫生，以防止感染。
总之，在断奶期间，要注意乳房的护理和保养。如果乳房出现疼痛、红肿等症状，应及时就医。此外，每个人的身体状况和断奶过程可能会有所不同，因此请根据个人情况采取相应的措施。
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