肩膀头连着筋疼怎么办

183次浏览・1月前

问题详情：肩膀头连着筋疼怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肩膀头连着筋疼可能是由于肩关节炎、肩袖损伤、肩周炎等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下方法来缓解疼痛：

1、适当休息：避免过度活动和劳累，让身体得到充分的休息，避免加重疼痛。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，这些方法可以帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、运动拉伸：进行一些适度的运动拉伸，如伸展和轻度瑜伽，以帮助放松肩膀和周围的肌肉。

4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药，或者局部使用膏药。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到专业的治疗建议。

总之，对于肩膀头连着筋疼的情况，需要根据个人具体情况采取合适的治疗方法。同时，平时要注意保护肩膀，避免过度使用或受伤。以上建议仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议来制定。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有