长跑后尿血是怎么回事长

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问题详情：长跑后尿血是怎么回事长？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

长跑后尿血（也称为运动性血尿）可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1、跑步刺激：在长跑过程中，由于全身血流加速，可能导致肾血管暂时性的扩张和充血。一些人的肾脏可能会有轻度的刺激反应，从而引起运动性血尿。这种现象一般短时间内可得到缓解，只要暂时避免剧烈运动并注意休息，观察症状变化即可。

2、尿路感染或炎症：跑步后加重炎症损伤可能会导致局部黏膜毛细血管出血。比如膀胱炎或肾炎等疾病可能会导致运动后血尿。如果有尿路感染的症状，需要及时就医治疗。

3、运动过量导致的疲劳性损伤或黏膜微血管破裂也可能引发运动后血尿。对于新手而言，长时间剧烈运动的训练方式突然引起血液中血细胞的数量大量增加或减少会引发运动后血尿的症状。在这种情况下，可以暂时停止运动，让身体得到充分的休息和恢复。

如果发生长跑后尿血的情况，建议及时就医以确定具体原因并接受适当的治疗。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。同时，在恢复期间要注意休息和饮食的调整，避免过度劳累和剧烈运动，以促进身体的恢复。

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