吃橙子肚子疼怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃橙子后肚子疼，可能是由于橙子的某些成分刺激到了胃肠道黏膜，进而引发疼痛。此时可以采取以下几种方法缓解症状：
1、适当休息：疼痛时可以先躺下休息一会，让胃肠道得到放松，有助于缓解肚子疼的症状。
2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对疼痛部位进行热敷，有助于缓解腹痛症状。但需要注意温度，避免烫伤。
3、药物治疗：如果腹痛症状较重，可以遵医嘱使用一些药物来帮助缓解疼痛，如奥美拉唑肠溶胶囊等。同时，还可以适当补充一些益生菌来调理肠胃功能。
4、饮食调理：除了橙子以外，日常还可以适量吃一些其他水果以及清淡易消化的食物，如火龙果、猕猴桃等，避免一次性进食过多生冷的食物。此外，如果肠胃比较敏感的人，建议避免吃刚从冰箱里拿出来的橙子或一次进食过多橙子。
如果采取上述方法后症状没有得到缓解或症状加重，建议及时就医检查是否存在其他原因导致的腹痛，以便进行针对性的治疗。以后吃东西的时候也要注意食物的温度和进食量。此外，还需要关注身体状况，如果出现过敏反应或其他不适，应及时寻求医生的帮助。
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