怀孕22周乳晕痒怎么办

怀孕22周乳晕痒，可能是由于身体激素变化引起的正常现象，也可能是由于某些刺激或皮肤问题导致的异常现象。首先不要过于紧张，尝试以下方法缓解不适：

1、保持乳头部位的清洁干燥，可以用温水清洗乳头和乳晕部位，注意避免使用刺激性强的清洁产品。

2、穿着合适的内衣，避免内衣过紧或材质不舒适导致的不适感。

3、避免用力抓挠乳晕部位，以免加重瘙痒感或导致皮肤破损。

如果乳晕痒的症状持续不减或者伴随其他症状（如红肿、疼痛等），建议尽快就医，寻求医生的帮助。医生可能会根据你的症状和体征进行进一步的检查，以确定是否存在其他健康问题，如乳腺炎、皮肤过敏等。根据医生的建议，可能需要采取一些治疗措施，如药物治疗、局部护理等。

总之，怀孕期间的任何不适都应该引起重视，及时就医是最好的选择。同时，保持良好的心态和饮食习惯也有助于缓解孕期不适。