肚子疼憋不住怎么办

肚子痛到无法忍受的程度可能与多种健康问题有关，可能是肠道疾病、妇科问题、泌尿系统疾病等引起的。此时可以采取以下步骤缓解：

1、调整饮食：避免吃辛辣、刺激和油腻性食物，多食用清淡食物如小米粥等，可以缓解疼痛。

2、物理治疗：用毛巾包裹暖宝宝或热水袋置于腹部进行热敷，或者使用按摩的方式促进胃肠蠕动。

3、药物治疗：在医生指导下服用镇痛药物如阿托品片、布洛芬等缓解疼痛症状。此外，益生菌也可以调节肠道菌群，帮助缓解腹痛。若疼痛由感染引起，如肠胃炎、膀胱炎等，可以合理服用抗感染药物。孕妇应尽量避免服用药物，如果有严重的腹痛应在医生指导下进行药物服用和疾病治疗。另外，应根据具体病因选择合适的药物剂量和种类。

4、及时就医：如果疼痛持续加重或伴随其他症状如呕吐、腹泻等，应及时就医检查和治疗。不要自行盲目用药或忽视疼痛，以免延误病情。对于疑似急性阑尾炎或其他急腹症的情况，应立即就医。就医时携带身份证和医保卡等相关证件，并遵循医生建议进行必要的检查和治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果疼痛严重且持续不断，请尽快就医寻求专业医生的帮助。