膝关节疼痛半月板损伤是怎么回事

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问题详情：膝关节疼痛半月板损伤是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝关节疼痛并且伴有半月板损伤，可能是由多种原因导致的，常见原因包括外伤、慢性劳损、关节退变等。

1、外伤：剧烈的运动或外伤可能导致半月板撕裂或断裂，造成明显的膝关节疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，并可能伴随肿胀、关节活动受限等症状。

2、慢性劳损：长期进行重体力劳动或膝关节过度磨损也可能导致半月板损伤和膝关节疼痛。此外，寒冷刺激可能加重膝关节的疼痛。

3、关节退变：随着年龄的增长，关节可能会发生退行性改变，导致半月板逐渐磨损和损伤。这种退变可能引发膝关节疼痛。

为了明确具体的诊断，建议进行膝关节的核磁共振检查。根据损伤的程度和症状，治疗方法可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

在日常生活中，为了保护膝关节和减轻疼痛，可以采取以下措施：

1、注意休息，避免剧烈运动和过度使用膝关节。

2、保暖，避免膝关节受凉。

3、进行适量的运动，如散步、游泳等，以增强膝关节周围的肌肉力量。

4、减肥，减轻膝关节的负担。

5、饮食上多摄入富含营养的食物，促进膝关节的恢复。

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