跑步后一直流清水鼻涕打喷嚏是怎么回事
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问题详情：跑步后一直流清水鼻涕打喷嚏是怎么回事？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
跑步后一直流清水鼻涕和打喷嚏可能是由于多种原因引起的。以下是可能的原因及应对措施：
1、冷空气刺激：跑步时吸入冷空气可能导致鼻腔黏膜受到刺激，引发流清鼻涕和打喷嚏的症状。在这种情况下，应注意保暖，减少在寒冷环境下的运动时间，以减轻症状。
2、过敏性鼻炎：跑步时吸入花粉、尘土等过敏原可能诱发过敏性鼻炎，导致流清鼻涕和打喷嚏等症状。应避免接触过敏原，如症状严重，可在医生指导下使用抗过敏药物，如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等。
3、运动性鼻炎：可能是由于跑步时全身血液循环加快，鼻腔黏膜充血、肿胀等，引发鼻炎症状。应在医生指导下使用药物进行治疗，如阿莫西林胶囊等。
总之，对于这种情况，可以采取一些预防措施来缓解或消除这些症状。如注意保暖、避免过敏原接触、药物治疗等。如症状持续不减或加重，应及时就医检查，以便找出根本原因并进行治疗。同时，建议在跑步时选择空气流通较好的环境，避免在雾霾天气或花粉较多的季节进行户外运动。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防这些症状的发生。
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