维生素c咀嚼片的功效

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

维生素C咀嚼片具有多重功效:

1、促进骨胶原的生物合成:有助于组织创口的更快愈合,对于牙龈出血、皮下出血以及伤口不容易愈合的人群有一定的改善作用。

2、提升机体免疫力和抵抗力:对于体弱多病、营养不良的儿童,适当补充能提升机体免疫力。长期服用还可以预防感冒、改善肤色,使皮肤变得有光泽等。维生素C对参与某些氧化还原反应非常有帮助,对抗机体的氧化应激也有一定的作用。如果体质偏弱的人群出现了某些氧化还原反应障碍引起的病症,可以考虑服用维生素C咀嚼片进行调理。随着年龄增长,人的体质会有所下降,很多老年人会有血管脆弱的问题,而维生素C可以帮助老年人增强血管弹性,预防皮下出血和牙龈出血等。

3、促进铁元素的吸收:对于贫血的人群来说,补充维生素C可以帮助铁质吸收得更好。对于缺铁性贫血患者,在服用铁剂的同时服用维生素C咀嚼片可改善机体对铁剂的吸收不良的情况。但请注意维生素C与维生素E合用时应遵循医生的指导,防止相互间影响代谢作用。

总的来说,维生素C咀嚼片在促进伤口愈合、提高免疫力、增强血管弹性以及促进铁元素吸收等方面都有显著的效果。但请注意,过量摄入可能导致腹泻等不适症状,因此建议按照推荐的剂量服用。如有任何疑问或特殊健康状况,请咨询医生或药师的建议。

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