经常睡觉醒来后后脑勺痛是什么原因引起的
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问题详情：经常睡觉醒来后后脑勺痛是什么原因引起的？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
经常睡觉醒来后后脑勺痛可能有多种原因引起，包括以下几点：
1、睡眠姿势不当：睡觉时姿势过仰或长时间保持一个姿势，可能导致颈部肌肉僵硬和紧张，从而引起后脑勺疼痛。
2、枕头不合适：枕头过高或过低可能导致颈椎过度伸展或弯曲，进而引发后脑勺疼痛。
3、睡眠质量问题：如长时间处于浅睡状态或睡眠不足，可能导致身体无法得到充分休息和恢复，从而引起头痛。
4、局部受凉：睡觉时受凉可能导致肌肉收缩和紧张，进而引发后脑勺疼痛。
5、颈椎病：颈椎病可能导致颈椎神经受压或刺激，从而引发后脑勺疼痛。颈椎病症状包括头痛、颈部僵硬、手臂疼痛等。
6、其他疾病：高血压、颅内病变等其他疾病也可能引起后脑勺疼痛。如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。
为了缓解后脑勺疼痛，可以尝试调整睡眠姿势和枕头高度，保证充足的休息时间，避免受凉等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。平时也要注意保持良好的生活习惯，加强锻炼，增强身体抵抗力。
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