快走小腿酸痛是怎么回事
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
快走时小腿酸痛可能有以下几种原因：
1、乳酸堆积：腿部在快走时会产生乳酸，如果乳酸堆积未能及时排出，就可能会导致小腿酸痛的症状。可以进行热敷和按摩，促进乳酸的吸收和消退。平时应注意适量运动，避免长时间不运动突然加大运动量造成乳酸堆积。
2、肌肉拉伤：可能是由于快走前未进行充分的热身导致的肌肉拉伤。肌肉拉伤后，局部肌肉力量薄弱，容易产生酸痛症状。建议在医生的指导下使用活血止痛胶囊或三七伤药片等药物治疗。
3、腰椎疾病：如果患有腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄症等疾病，可能会影响下肢神经的正常功能，造成神经支配区域小腿部位出现酸痛症状。建议在医生的指导下口服非甾体类药物进行治疗，如布洛芬和双氯芬酸钠等。若病情严重，可能需要进行手术治疗。
除了以上原因，可能还有其他因素造成快走时小腿酸痛的情况。为了找出确切的原因并得到有效的治疗建议，建议及时就医检查并听从医生的建议进行相应治疗。同时保持良好的生活习惯，适量运动并合理饮食。
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