脚踝为什么会长骨刺

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问题详情：脚踝为什么会长骨刺？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚踝长骨刺的原因主要有以下几个方面：

1、关节过度劳累：长时间负重或过度使用，如长时间行走、跑步等运动，导致关节磨损加剧，促使骨刺形成。此外，不良姿势或错误的运动方式也可能引起关节劳损。

2、年龄增长：随着年龄的增长，人体的修复能力下降，关节组织发生退变和老化，这也是发生骨刺的主要原因之一。骨骼自我修复的过程中可能会形成骨刺。

3、外伤：关节局部有外伤，如踝关节扭伤等，可能导致关节局部结构改变，为修复损伤部位，骨骼可能发生增生反应形成骨刺。

4、风湿性疾病：风湿性关节炎等风湿性疾病可能加速关节退变和老化，增加骨刺的风险。此外，关节炎等疾病也可能导致关节内部结构的改变和异常磨损，进而引发骨刺。

因此，为了预防脚踝长骨刺，建议适当休息、避免过度劳累、保持良好的运动姿势和方式、及时治疗关节损伤等。同时，对于年龄较大的人群和存在风湿性疾病的患者，应特别注意保护关节，避免过度磨损和损伤。如果出现脚踝疼痛等症状，应及时就医检查和治疗。

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