高血压按摩什么穴位
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
对于高血压的患者，按摩穴位可以起到一定的缓解作用，以下是一些可以按摩的穴位：
1、劳宫穴：位于手掌心处，手掌的第三个指和第四个掌骨间近四、五掌骨的掌心凹陷部位，对降血压有较好的效果。当人体需要时可以适当刺激它。并且双手都要做这样的刺激，会有较好的效果。
2、太冲穴：在脚部大拇指和第二指中间有个缝纹处，按摩这个穴位会有酸胀的感觉，对于降血压有一定的作用。按摩时力度要轻柔平缓。这个穴位也能对牙痛有一定的治疗效果。长期对这个穴位进行按摩可以对治疗其他疾病起到一定的帮助。所以治疗头痛以及高血压的效果也比较好。同时还可以有效地降低身体内的肝火。此外，还可以对涌泉穴进行按摩，也能够起到降压的作用。如果血压较高，建议及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。
以上穴位按摩可以帮助缓解高血压的症状，但并不能根治高血压。如有高血压问题，建议寻求专业医生的帮助，制定合适的治疗方案。同时，按摩时要注意力度和频率，避免过度按摩造成不必要的伤害。在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以更好地控制血压。
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