肾虚按摩的作用是什么
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
肾虚按摩的作用主要包括以下几个方面：
1、疏通经络：按摩可以活络整个身体的各个器官，增强机体血液循环，有助于疏通肾经，强壮身体。
2、强肾固本：按摩能够刺激身体穴位，有助于改善肾虚症状，起到强肾固本的作用。对于腰膝酸软、四肢冰冷等症状有一定的调理作用。不同类型的肾虚可以采用不同的按摩手法。如肾阴虚患者可以选择将两手掌搓热后，再揉搓腰部并左右扭转身体，有一定的调理作用。肾阳虚的患者可以尝试揉捏脚心的涌泉穴，起到温补肾阳的作用。
3、提高机体免疫力：通过按摩可以促进体内代谢，增强机体抵抗力，改善体质虚弱的症状。有助于缓解肾虚引起的头晕、乏力等症状。同时有助于促进睡眠质量，缓解失眠多梦等症状。
请注意，虽然按摩对于缓解肾虚有一定的作用，但并不能完全替代药物治疗。如果怀疑自己存在肾虚症状，建议及时就医，根据医生的建议进行相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善肾虚症状。
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