多种维生素片的作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
多种维生素片的作用主要包括补充身体所需的多种维生素和矿物质，有助于改善身体的多种机能，增强免疫力，促进健康。具体来说：
1、多种维生素片可以补充维生素A，有助于保护视力，增强皮肤抵抗力。
2、补充B族维生素，如维生素B1、B2和B6等，有助于维持身体正常的代谢和能量供应，促进神经系统和免疫系统的健康。
3、维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的损害，增强免疫力，促进伤口愈合。
4、维生素D有助于维持骨骼健康，促进钙的吸收和利用。
5、维生素E具有抗氧化作用，保护细胞免受氧化应激损害，有助于维持生殖健康。
6、叶酸对孕妇尤为重要，有助于胎儿神经系统的正常发育。
7、矿物质如钙、铁、锌等也是多种维生素片中的重要成分，它们各自具有独特的生理功能，如钙有助于骨骼和牙齿的健康，铁有助于维持正常的造血功能等。
总之，多种维生素片可以补充身体所需的多种营养素，有助于维持身体健康和预防疾病。不过，使用任何药物或补充剂前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保合理、安全地使用。尤其是孕妇、哺乳期妇女、儿童及特定疾病患者等特殊人群，更需注意。
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