肩周炎不能吃什么东西

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问题详情：肩周炎不能吃什么东西？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩周炎患者在饮食方面需要注意避免摄入一些可能影响炎症和恢复的食物。一般来说，应尽量避免或减少摄入以下食物：

1、刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜、芥末等，这些食物可能会加重炎症，导致肩部疼痛加剧。

2、油腻食物：如炸鸡、薯条、肥肉等，这些食物含有高脂肪，可能导致炎症恶化，并可能导致体重增加，从而增加关节负担。

3、高糖食物：如糖果、蛋糕、甜饮料等，高糖饮食可能导致体内炎症反应加剧，不利于肩周炎的恢复。

4、海鲜类食物：如虾、蟹、鱼等海鲜产品，部分肩周炎患者可能存在对海鲜的过敏反应，食用后可能加重炎症症状。

5、寒性食物：如冷饮、冰淇淋等，寒性食物可能加重肩部不适，建议少吃或不吃。

除了以上食物，肩周炎患者还应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。此外，保持适量的运动也有助于缓解肩周炎症状。

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