当归泡水喝有什么作用

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问题详情：当归泡水喝有什么作用？

贺松其主任医师中医科

南方医科大学南方医院三甲

当归泡水喝的作用主要体现在以下几个方面：

1、补血养血：当归被誉为补血第一药，用当归泡水喝能够改善面色苍白无华、血虚萎黄等症状。对于血虚体质的人，常感到头晕目眩、失眠健忘等症状，喝当归泡水也有一定改善作用。

2、调经活血：当归具有补血活血、通经活络的作用，对于女性月经问题如闭经、痛经等，具有良好的调理效果。当归还能够改善血液循环，对于治疗血瘀引起的疼痛等症状有一定作用。

3、缓解便秘：当归可以润肠通便，对便秘患者具有积极的作用。长期坚持服用当归泡水可以缓解便秘带来的困扰。但需要注意适量饮用，过量可能会引起腹泻等症状。

4、增强免疫力：当归中的活性成分如当归多糖等，对人体免疫系统有积极影响，能增强免疫细胞的活力和数量，从而增强机体的抗病能力。

5、保护心血管系统：当归还能够扩张血管、改善血液循环，对于预防心血管疾病如高血压、冠心病等有一定作用。

需要注意的是，虽然当归泡水喝有很多好处，但并不是所有人都适合饮用。孕妇、儿童及体质虚弱的人在饮用前最好咨询医生的建议。此外，每个人的体质不同，对于药效的反应也会有所不同，因此最好在医生的指导下饮用。

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