宫腔镜粘连分离后如何保养
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问题详情：宫腔镜粘连分离后如何保养？
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
宫腔镜粘连分离术后，适当的保养有助于促进恢复并降低再次粘连的风险。以下是保养方面的建议：
1、休息与运动：术后短时间内需充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动。逐渐恢复后，可进行轻度运动，如散步、瑜伽等，以增强身体免疫力。
2、饮食调整：增加蛋白质的摄入，如鱼类、肉类、蛋类等，以增强体质；多吃蔬菜和水果，补充维生素和矿物质；避免辛辣、刺激、油腻的食物。
3、个人卫生：保持外阴清洁，禁止性生活及盆浴至少一个月，以防感染。
4、观察出血情况：术后会有少量阴道出血，如果出血时间长或出血量大，应及时就医。
5、复查：按照医生建议的时间进行复查，以确保恢复情况良好。
6、预防措施：避免宫腔再次粘连，可以考虑采取一些预防措施，如使用宫内节育器、药物治疗等。
7、心态调整：保持良好的心理状态，避免紧张、焦虑等负面情绪对恢复造成不良影响。
8、避孕：如果短期内没有生育计划，一定要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕，给子宫充分的恢复时间。
以上建议仅供参考，具体的保养方法应根据个人情况由医生制定。如有任何不适或疑问，请及时就医咨询。
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