小产后老失眠的原因
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
小产后失眠可能与多种因素相关，具体原因分析如下：
1、心理压力：由于失去一个孩子，不论是生理还是心理上都会产生一定的影响。由于压力得不到及时的排解与缓解，会对正常的睡眠质量造成一定的干扰。保持好的心情状态十分重要，建议与家人朋友多沟通。
2、激素水平变化：小产后身体中的激素水平可能会在短时间内急剧变化，从而引起一系列不适症状，比如失眠或者心情烦躁等。这时应适当休息与放松，注意规律作息，及时调整心理状态。
3、照顾婴儿劳累：若产妇需要在夜间照顾婴儿，频繁醒来可能会导致睡眠质量变差，建议家属轮流参与夜间照顾婴儿的工作，保证产妇能够得到充分休息。
4、疾病因素：可能由于生产过程中大量失血损伤气血以及体质虚弱而导致失眠，另外还可能有气血不调的情况。建议及时到医院进行检查，并在医生的指导下服用安神补脑类的药物来调理身体。
除此之外，其他原因也可能导致小产后失眠。建议及时咨询医生进行针对性的检查和治疗。请注意调整生活方式和饮食来帮助身体恢复和缓解失眠症状。如有必要请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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