发烧身体发热怎么办

当身体出现发烧发热的症状时，首先要确定发热的原因，然后采取相应的措施。以下是一些基本的处理方法：

1、量体温：确定发热程度和症状。如果只是轻微发热，可以在家自行观察处理；若体温较高，症状严重，建议及时就医。

2、物理降温：如果体温不是特别高，可以进行物理降温。比如使用湿毛巾擦拭额头、腋窝、手脚心等部位，有助于降低体温。同时要注意避免穿过多的衣物，保持室内通风。

3、服用退烧药：如果体温超过38.5摄氏度，可以在医生的指导下服用退烧药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物可以帮助降低体温，但需注意药物剂量和使用方法，避免过量使用。

4、补充水分：发热时容易出汗，导致身体失去大量水分。因此要及时补充水分，避免脱水。

5、饮食调理：发烧时应避免食用油腻、辛辣的食物，饮食应以清淡、易消化为主。可以多喝一些稀饭、果汁等。

6、查找发热原因：发热可能是由多种原因引起的，如感冒、肺炎、感染等。如果发热持续不退或症状严重，建议及时就医，以便医生根据症状和检查结果确定病因，然后给予相应的治疗。