高血压什么时间量合适
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
测量高血压的合适时间通常分为两个时段，早上六点到八点之间以及下午四点到六点之间。这两个时段是血压波动的高峰期，因此测量的结果较为准确。具体测量要求如下：
首先测量前要准备好合适的工具，包括合格的高精度血压计及正确的测量方法。在测量之前休息片刻，保持安静，避免剧烈运动和情绪紧张等因素干扰血压测量结果。可以选择在清晨起床后洗漱完毕立即测量，注意保持血压计与心脏在同一水平线上。在上午血压测量后应间隔一段时间再次测量，通常在下午三点到五点之间再次测量血压。如果血压不稳定或病情较为严重，可能需要每天多次监测血压变化。如果高血压患者服用药物控制血压后血压水平较为平稳，每天定时测量一次即可。另外对于老年高血压患者来说，因为动脉粥样硬化的原因可能会出现较大的昼夜血压波动，因此建议在睡前进行一次血压监测。
请注意，以上建议适用于普通人群中的高血压患者。对于特定人群如孕妇或老年人等，可能需要更密切的监测和特定的测量方法。如果有任何疑问或需要更详细的建议，建议咨询医生或专业的医疗人员。
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