39周破水无宫缩怎么办

怀孕39周时，如果羊水破裂但没有宫缩，这是一个比较紧急的情况，需要立即采取措施以确保母婴安全。以下是一些应对措施：

1、保持镇静：尽管情况紧急，但孕妇仍需要尽量保持冷静。紧张的情绪可能会加剧不适，对胎儿和孕妇都不利。

2、改变体位：一旦确认是羊水破裂，孕妇应抬高臀部以防止脐带脱垂，并尽快躺下。同时，可以尝试深呼吸来放松身体。

3、立即就医：应立即联系医疗人员或前往医院。医生会根据具体情况来决定是否需要催产或采取其他措施。

4、观察胎儿状况：在等待就医的过程中，孕妇应密切关注胎儿的状况，如胎心、胎动等。如果发现任何异常，应及时通知医疗人员。

5、保持卫生：为了防止感染，孕妇应保持私处的清洁和干燥。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此具体的应对措施应根据医生的建议进行。总之，一旦发现羊水破裂且无宫缩，应立即就医以确保母婴安全。