孩子起水痘能吃什么

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问题详情：孩子起水痘能吃什么？

徐启桓主任医师感染性疾病科

中山大学附属第三医院三甲

孩子起水痘时，饮食应以清淡、易消化、富含维生素和营养的食物为主。以下是一些建议的食物：

1、水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。例如苹果、梨、橙子、猕猴桃、草莓等水果，以及西红柿、黄瓜、胡萝卜、菠菜等蔬菜。

2、优质蛋白质：孩子起水痘期间需要充足的蛋白质来支持身体的恢复。可以适量食用鸡肉、鱼肉、瘦肉等易消化、低脂肪的蛋白质来源。

3、清淡的粥类：如小米粥、南瓜粥、红豆粥等，这些食物易消化，有助于孩子的身体恢复。

4、多补充水分：孩子起水痘时，要多喝温水，以补充体内所需的水分。

同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激皮肤和胃肠道。此外，要注意保持孩子的皮肤清洁，避免搔抓水痘导致感染。如果孩子的水痘症状严重或伴有其他不适，应及时就医。

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