怀孕8个月恶心想吐怎么办

523次浏览・6月前

问题详情：怀孕8个月恶心想吐怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

怀孕8个月出现恶心想吐的情况，可能是由于多种原因导致的，例如孕激素水平变化、消化不良、贫血等。为了缓解这种情况，你可以尝试以下方法：

1、调整饮食：避免油腻、重口味和刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如新鲜的蔬菜和水果。同时，保持充足的饮水量，有助于改善恶心感。

2、保持良好的作息：保证充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳，有助于缓解恶心症状。

3、保持心情轻松：尝试进行放松练习，如深呼吸、瑜伽等，有助于缓解压力，改善恶心感。

4、适当运动：适当的运动，如散步等轻度运动，有助于消化，减轻恶心症状。

5、寻求医疗帮助：如果恶心症状严重或持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行检查和诊断，并给出相应的治疗方案。

6、注意贫血：怀孕后期因为血容量增加，可能会导致生理性贫血，使孕妇出现头晕、恶心等症状。建议检查血常规，如果确实有贫血的情况，应该及时纠正贫血。

请注意，以上方法仅供参考。在出现恶心想吐的情况时，最好及时咨询医生，了解具体的原因并接受相应的治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有