感冒了能打球吗

感冒时，身体需要休息和恢复，因此不建议在感冒期间打球或其他剧烈运动。运动可能会使身体过度疲劳，导致免疫力下降，从而加重感冒的症状和病情。特别是在感冒初期，身体需要集中精力对抗病毒，此时运动可能会削弱身体的免疫力，不利于身体的康复。

如果感冒的症状较轻，只是轻微的鼻塞或流涕，没有其他不适，可以适当进行轻度运动，但要避免剧烈运动和过度疲劳。如果感冒的症状较重，如出现发热、咳嗽、头痛等症状，最好暂停运动，充分休息，并及时就医。

总之，感冒期间应该以休息和恢复为主，避免剧烈运动，让身体有足够的时间来恢复健康。如果身体状况良好，可以逐渐恢复轻度运动，但要避免过度疲劳。