经期吃酒糟汤圆的好处是什么
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问题详情：经期吃酒糟汤圆的好处是什么？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
经期吃酒糟汤圆的好处主要包括：
1、补气养血：酒糟汤圆以糯米为原材料，质地柔软易消化，具有补气养血的功效，特别适合在月经期间出现气血不足的女性食用。
2、活血祛寒：酒糟汤圆中的酒糟能够帮助促进血液循环，起到活血祛寒的作用，有助于缓解经期因寒冷导致的血瘀问题。但需要注意的是，酒精会使血管扩张，可能导致月经量增多的现象，因此制作酒糟汤圆时最好少放酒糟。
3、补充能量：酒糟汤圆中的糖分较高，能够为身体提供足够的能量，有助于缓解经期疲劳。同时糖分也能帮助女性保持心情舒畅。
4、改善食欲：酒糟汤圆口感香甜可口，能够改善食欲，有助于缓解经期食欲不振的问题。
总的来说，经期适量食用酒糟汤圆对身体是有好处的。但请注意不要过量食用，以免影响消化或导致其他身体不适。此外，每个人的体质和反应都有所不同，如果在食用后出现任何不适，应立即停止并咨询医生的建议。
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