怀孕前三个月注意事项有哪些
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕前三个月是孕期非常关键的时期，这个时期需要注意很多事项，主要包括以下几个方面：
1、补充营养：孕妇需要均衡摄取营养，多吃富含铁、叶酸、钙等营养成分的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果等。如果孕吐反应严重，应注意少食多餐，保证摄入足够的营养。
2、避免性生活：前三个月胎盘还没有完全形成，胚胎在子宫内附着关系不是很稳定，性生活容易导致子宫收缩，可能会引发流产。
3、远离不良环境：避免长时间处于不良环境中，如避免抽烟、喝酒或处于二手烟环境等。同时要避免接触辐射和有害物质。怀孕前三个月还应避免剧烈运动和重体力劳动。
4、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠和休息时间，避免经常熬夜劳累，避免过度劳累导致的免疫力下降，诱发疾病出现。保持良好的心态，避免因情绪波动过大对身体造成刺激。孕妇可以适当地晒太阳和进行运动锻炼以增强身体素质和免疫力。平时还应该定期进行身体检查。如果出现阴道出血等症状需要及时就医诊治。在医生的指导下规范使用药物并进行药物口服保胎治疗，促进胚胎发育避免异常情况出现等对症处理措施。
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