早晨醒来出汗是怎么回事
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
早晨醒来出汗，通常称为盗汗，原因多种多样，具体如下：
1、生理因素：可能是由于室内温度过高或者睡觉时穿着过多的衣物导致的体温升高，进而出现出汗的情况。可以适当调节室内温度、减少衣物等方式进行改善。此外，若患者自身为易出汗体质，汗液分泌较旺盛，也容易出现此症状。
2、病理性因素：可能是由于气虚引起的盗汗症状，中医认为气有固摄的作用，而气虚会导致体内无法固摄汗液，进而出现醒后汗出的表现。针对气虚所引起的盗汗，可以遵医嘱采用益气固表的方法进行治疗。此外，阴虚也可引起盗汗症状，阴虚导致体内阴液亏损，进而引起虚火内生，体内阴阳失调也会产生内热，导致汗液从汗腺排出。可遵医嘱采用滋阴清热的方法进行治疗。此外，低血糖也可能导致晨起出汗的现象。早上醒来时体内血糖较低，从而引起出汗症状。低血糖患者建议日常随身携带一些糖果等补充血糖的食物。
总的来说，早晨醒来出汗的原因多样且复杂，需要根据具体情况进行分析和判断。如果长期出现此症状或伴随其他不适，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。日常生活中应注意保持良好的作息习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠时间，适当进行锻炼等有助于预防和改善相关症状。另外要注意避免过度疲劳和精神紧张等可能导致不适的因素刺激。
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