每天早上醒后都会打喷嚏流鼻涕怎么办

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问题详情：每天早上醒后都会打喷嚏流鼻涕怎么办？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

每天早上醒后都会打喷嚏流鼻涕可能是由过敏性鼻炎或上呼吸道感染等引起的，针对这个问题可以采取以下措施：

1、注意保暖，避免受到冷空气和过敏原的刺激。特别是要避免接触一些过敏原，比如动物毛发、花粉等。平时还要加强锻炼，增强自身的抵抗能力。

2、使用生理盐水清洗鼻腔。这样可以清洗掉鼻腔内的分泌物，缓解鼻子不适感。此外，还可以使用抗胆碱药物来抑制打喷嚏和流鼻涕的症状。

3、调整睡眠环境。保持室内适宜的湿度和温度，避免空气过于干燥或潮湿。更换干净的床单、枕巾，避免尘螨引起的过敏反应。

4、调整饮食。避免食用容易引起过敏的食物，如海鲜、某些水果等。保持均衡的饮食，增加水果和蔬菜的摄入，有助于增强免疫力。

5、如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。在医生的指导下进行药物治疗或其他治疗。可能需要使用抗过敏药物或抗生素来治疗感染等症状。

总之，针对每天早上醒后打喷嚏流鼻涕的问题，需要根据具体情况采取相应的措施。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强免疫力，预防疾病的发生。

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