怀孕吃什么都吐怎么办

怀孕早期，由于荷尔蒙变化和其他身体反应，很多孕妇可能会感到恶心、呕吐等不适感。如果吃什么都吐，可以尝试以下方法来缓解：

1、饮食调整：尝试吃干的食物，如饼干、面包等，这些食物不易引起恶心。此外，可以尝试食用清淡的食物，如新鲜蔬菜和水果等，避免油腻和重口味的食物。

2、小餐多餐：避免吃太多，以免加重胃部负担。每天分多次进食，每次只摄取少量食物，有助于减轻恶心和呕吐的症状。

3、保持水分：确保喝足够的水，水分对于孕妇和胎儿的健康至关重要。如果难以喝下普通的水，可以尝试喝果汁、清汤等。

4、寻求医生的帮助：如果呕吐严重到无法进食或饮水，或者出现脱水症状（如口干、尿量减少等），应立即就医。医生可能会建议暂时禁食和静脉输液来补充身体所需的营养和水分。

5、放松心情：孕期压力可能会加重恶心和呕吐的症状。尝试放松身心，可以通过休息、瑜伽、深呼吸等方式来缓解压力。

每个人的身体状况和反应都是不同的，如果孕妇的呕吐症状持续不断或加重，一定要及时咨询医生，以确保母婴健康。